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温柔同眠

媒体：原创作者：CC黎明
专业号：CC黎明 2023/3/21 18:10:23

物种：中华秋沙鸭(Mergus squamatus)

栖息地：丽水九龙国家湿地公园

图说：酣睡中的两只中华秋沙鸭（左雄右雌）……

今天是“世界睡眠日”。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——设定“世界睡眠日”，其意义在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

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