媒体:原创 作者:王克力
专业号:王克力
2023/8/30 16:23:38
蜗牛
蜗牛性寒有小毒,大肠脱肛捣烂敷。
跌打损伤前列腺,三高五淋皆能除。
食物名称 | 蜗牛 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 90 千卡 |
蛋白质 | 16.1 g |
脂肪 | 1.4 g |
胆固醇 | 50 g |
饱和脂肪酸 | 0.4 g |
多不饱和脂肪酸 | 0.3 g |
单不饱和脂肪酸 | 0.3 g |
碳水化合物 | 2 g |
叶酸 | 6 μg |
钠 | 70 mg |
镁 | 250 mg |
磷 | 272 mg |
钾 | 382 mg |
钙 | 10 mg |
铁 | 3.5 mg |
锌 | 1 mg |
维生素A | 30 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.01 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.12 mg |
烟酸(烟酰胺) | 1.4 mg |
维生素B6 | 0.13 mg |
维生素B12 | 0.5 μg |
维生素E | 5 mg |
维生素K | 0.1 μg |
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